מערך פיזיותרפיה

ישיבה או עמידה ממושכת עלולות לגרום לתחושת אי- נוחות או כאב במפרקי הגוף. מצורפים תרגילים אשר יכולים לסייע בהזרמת הדם והנעת המפרקים, ומומלץ לבצע אותם כשניתן. לעיתים ידרשו התאמות בשל שיקולי מקום או ציוד.

שירותי הפיזיותרפיה

מידע כללי

דף מידע למפקדים- גרבי לחץ ללוחמי שריון

קטלוג אביזרים אורטופדיים

פיזיותרפיה לתרגול עצמי- גב וצוואר

פיזיותרפיה תרגול עצמי- פלג גוף תחתון

מתיחות לשרירי הכתף

תרגילים לגפה תחתונה בישיבה או עמידה

תרגילים לשחרור הצוואר

תרגול תנועתיות רגליים- לוחמי שריון